Традиционната японска баня О’фуро е своеобразен ритуал, пропит с дълбок религиозен смисъл, наблягащ на разпускането на сетивата и насладата от топлината и добрата компания. Японците пречистват не само телата, но и душите си. Ритуалът на японската баня започва с Фуро - дълбока и широка вана, обикновено изработена от кипарис. Пълна е с гореща вода – 40°С - 60°С. Топлата вода стимулира кръвообръщението и въздейства благоприятно върху лимфната и нервната система. Престоят в горещата вана не е строго фиксиран, средно 15 минути, но това е индивидуално за всеки. В вани има пригодени пейки за сядане, по пода дюзи за въздушен масаж, добавят се океански соли, а нивото на водата достига до гърдите, така сърцето не се натоварва излишно от високата температура.
За японците банята е средство за пълен релакс от напрегнатото и стресиращо ежедневие и място, където се събира цялото семейство и се водят дълги беседи и разговори по различни въпроси. След като тялото се е затоплило и всички мускули са максимално отпуснати и в пълен покой, следва Фураго - дълбоко дървено легло, пълно с нагорещени до 50°С -70°С кедрови стърготини, към които са добавени над 30 вида ароматни билки. Комбинацията от аромата и топлината стимулира потенето и отпушва порите на кожата, при което ароматните масла се усвояват по бързо. Ефектът от „сухата баня“ е, че напрежението постепенно изчезва, тялото и душата намират пълен покой и синхрон.
